Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
А что, если сегодня перестать откладывать себя?
👉Можно неделями читать посты про тени.
👉Узнавать себя в чужих историях.
👉Понимать, что тебя бесит и почему.
👉И каждый раз думать: «Да, это про меня».
👉Можно даже хорошо знать, какой сценарий повторяется в твоей жизни.
➖➖➖➖➖
Но между «я понимаю» и «я начинаю что-то с этим делать» всегда существует один момент.
Момент, когда нужно перестать наблюдать за своей жизнью со стороны.
И войти в неё.
➖➖➖➖➖
✔️ Сегодня начинается марафон-практикум «Я и моя Тень» 👈 подробнее
➖➖➖➖➖
👉 И в первый день мы будем разбираться с самым важным:
— кто тебя бесит и почему это про тебя.
➖➖➖➖➖
Потому что проекция далеко не всегда выглядит как точное повторение одной ситуации.
Могут меняться люди, обстоятельства, работа, города.
А внутри всё равно возникает одно и то же: раздражение, злость, обесценивание.
Сегодня будем искать не красивое объяснение своей жизни.
А собственную повторяющуюся проекцию.
✔️ У нас будет информационная часть, практика и живые разборы, по методу "Терапия Души" .
И ещё одна важная вещь.
✔️ Если ты читаешь этот пост и думаешь, что уже поздно присоединяться — НЕТ.
Даже если ты до последнего сомневалась, наблюдала со стороны или только сегодня увидела информацию о марафоне — ты всё ещё можешь войти.
Потому что гораздо важнее не то, когда ты приняла решение.
А то, что однажды ты всё-таки его приняла.
Сегодня, 14 сентября, в 18 мск — начинаем. (ссылка на встречу — в нашем закрытом канале)
Если хочешь попасть на марафон «Я и моя Тень» — напиши мне «ТЕНЬ» в личные сообщения.
Я добавлю тебя в закрытый канал.
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
➖➖➖➖➖
🤩 А вечером мы начнём с вопроса, который кажется очень простым, пока не начинаешь искать на него настоящий ответ:
«Кто меня бесит и почему это про меня?»
Возможно, именно с него и начнётся твоё знакомство с собой.
➖➖➖➖➖
«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 568 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 29 дней в истории MaxGate учтено 61 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🗝️ Те карты, которые ты получила — это не случайность
В пятницу я доставала карты «Терапия Души» для тех, кто написал «КАРТА».
И знаете, что меня каждый раз поражает?
✔️То, насколько точно карта приходит именно к тому человеку, которому она нужна.
👉Кто-то увидел в ней себя.
👉Кто-то — свою ситуацию.
👉Кто-то — то, о чём молчал годами.
👉Кто-то — ответ, который искал.
➖➖➖➖➖
Я не знаю, как это работает.
Но это работает.
➖➖➖➖➖
И сегодня я хочу сказать вам одну важную вещь.
Та карта, которую вы получили вчера — она не случайна.
Она пришла не просто так.
Она — как приглашение.
Приглашение не просто посмотреть на картинку и сказать: «О, интересно».
А приглашение — встретиться с тем, что она показала.
✔️ Потому что в понедельник, 14 сентября, в 18 мск — мы начинаем марафон-практикум «Я и моя Тень».
И всё, о чём мы говорили эту неделю — о проекциях, о раздражении, о тенях, о силе — перестанет быть просто словами.
Станет практикой.
Опытом.
Живой встречей с собой.
➖➖➖➖➖
Если ты ещё не с нами — напиши мне «ТЕНЬ» в личные сообщения.
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
Я добавлю тебя в закрытый канал марафона.
➖➖➖➖➖
Твоя карта уже показала направление.
Теперь — следующий шаг.
➖➖➖➖➖
▪️ Самое непрактичное решение
✔️ Самое непрактичное решение — это взять и посмотреть на себя честно
Не на мир. Не на мужа. Не на свекровь. Не на коллегу, который опять всё делает не так.
👉 А на себя. На то, что вы прячете. На то, что вы не хотите признавать.
Это же невыгодно, правда?
Выгодно — осуждать других. Выгодно — злиться. Выгодно — тратить энергию на то, что кто-то неправ. Потому что тогда вы — хорошая. А они — плохие. И ничего с собой делать не надо.
👉 А вот заглянуть в тень — невыгодно.
Там страшно. Там неудобно. Там может оказаться, что вы не такая «хорошая», как привыкли о себе думать.
📏📏📏📏📏
Но вот что я вам скажу.
✔️ Всё, что мы прячем в тени — это наша сила. Наша смелость. Наши настоящие желания. Наша жизнь.
И когда мы перестаём тратить энергию на осуждение других — эта энергия возвращается к нам. И мы можем направить её на себя. На своё дело. На деньги. На реализацию. На то, чтобы наконец жить свою жизнь, а не ждать, когда кто-то другой перестанет вас бесить.
✔️ Три дня. Марафон- Практикум «Я и моя Тень». 14, 16, 18 сентября.
✔️ В закрытом Telegram-канале
Самое непрактичное решение, которое может изменить многое 🙃
📏📏📏📏📏
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
➡️ Что твоя тень хочет сказать тебе сегодня?
Мы много говорили о тенях.
👉О том, что это не страшно.
👉О том, что это не стыдно.
👉О том, что за раздражением часто стоит наша сила.
👉О том, что тень — это не враг, а часть нас, которая ждёт внимания.
😊А сегодня я хочу предложить вам кое-что другое.
⏺Не анализировать.
⏺Не искать причину.
⏺Не разбирать по косточкам.
⏺А просто — взять и посмотреть.
У меня есть метафорические карты «Терапия Души».
И я хочу достать карту для каждой, кто откликнется.
С вопросом:
«Что моя тень хочет мне сказать прямо сейчас?»
👉Если хочешь получить свою карту — просто напиши в комментариях:
«КАРТА»
👉Я вытяну для тебя одну карту вслепую и отправлю её в ответ на твой комментарий.
👉Когда получишь её — не торопись искать «правильное» значение.
Сначала просто посмотри на изображение и послание.
👉Какая мысль пришла?
👉Какое чувство поднялось?
Иногда мы долго ищем ответы там, где привыкли их искать.
👉А один случайный образ помогает посмотреть на знакомую ситуацию совсем с другой стороны.
➖➖➖➖➖
И пусть сегодня это будет маленький шаг перед Практикумом «Я и моя Тень», который начинается уже в понедельник.
➖➖➖➖➖
Если ты ещё не с нами — напиши «ТЕНЬ» 👈 кликабельно.
Я расскажу, как присоединиться.
➖➖➖➖➖
🗺️А здесь, в комментариях, пиши «КАРТА» — и посмотрим, что сегодня придёт именно тебе .
👇👇👇